GenPI.co 
GenPI.co - Mendetoksifikasi tubuh dan membuang racun yang berlebihan bisa dengan bumbu sederhana, yakni kunyit.
Berbicara tentang Kunyit dan sifat antioksidan dan anti-inflamasinya yang sangat baik yang membantu detoksifikasi alami tubuh dan membantu meningkatkan metabolisme dan kekebalan.
Dilansir Times of India, berikut 3 cara cerdas menambahkan kunyit ke dalam menu sehari-hari.
1. Susu kunyit
BACA JUGA: Khasiat Jamu Kunyit Asam Ternyata Dahsyat, Mampu Mengendalikan Gula Darah
Minuman berbahan dasar susu ini tidak hanya bagus untuk mengisi kembali nutrisi tubuh yang hilang dan mendetoksifikasi tubuh.
Untuk membuat minuman ini, rebus susu bersama sejumput kunyit dan lada hitam sehingga menambah khasiat minuman ini. Kemudian campurkan dengan madu untuk menambah rasa.
2. Air detoks kunyit
BACA JUGA: Khasiat Daun Kunyit Ternyata Menakjubkan, Meningkatkan Daya Ingat dan Mencegah Risiko Diabetes
Untuk membuatnya mudah, detoks air dengan kunyit dan jahe. Ambil toples kaca besar dan isi dengan air hangat dan tambahkan irisan jahe, irisan lemon, daun mint semalaman dengan sebatang kayu manis.
Selanjutnya, pagi hari rebus air ini dengan sedikit kunyit dan minum minuman ini sepanjang hari untuk mengurangi perut kembung, peradangan dan memperbaiki kondisi seperti sakit tenggorokan, flu dan alergi.
3. Teh kunyit
BACA JUGA: Raih 4 Manfaat Susu Kunyit untuk Kesehatan, Turunkan Risiko Alzheimer
Untuk membuat teh sederhana ini, ambil 1 sdt kunyit segar parut, 1/2 sdt jahe bubuk, 1 sdt madu, 1/2 jus lemon, 2 gelas air panas.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
