4 Minuman Herbal Punya Khasiat Menurunkan Berat Badan

GenPI.co - Bahan herbal kaya akan nutrisi dan memiliki potensi hangat, menjadikannya pilihan sempurna untuk menurunkan berat badan.

Berikut beberapa ramuan ajaib yang bisa dibuat dengan bahan-bahan dapur sederhana dan cara buatnya sangat mudah, dilansir Times of India.

1. Air Hangat dengan Lemon dan Madu

Cara membuat: Campurkan air hangat dengan perasan setengah buah lemon dan satu sendok teh madu.

BACA JUGA:  Rutin Minum Segelas Air Hangat Setiap Pagi Sangat Bermanfaat bagi Tubuh

Manfaat: Lemon merupakan sumber vitamin C yang baik dan dapat membantu meningkatkan metabolisme. Madu menambah rasa manis alami dan mungkin memberikan beberapa antioksidan.

2. Teh Kayu Manis

Cara membuat: Rendam batang kayu manis atau kayu manis bubuk dalam air panas.

BACA JUGA:  Tetap Hangat Saat Cuaca Dingin, Minum Teh Ini Bisa Cegah Pilek

Manfaat: Kayu manis dapat membantu mengatur kadar gula darah dan mengendalikan nafsu makan. Ini menambahkan rasa hangat dan nyaman pada teh.

3. Susu Kunyit

Cara pembuatannya: Campurkan bubuk kunyit dengan susu hangat. Tambahkan sejumput lada hitam dan sedikit madu untuk menambah rasa.

BACA JUGA:  Makanan dan Minuman Ini Bukan Pilihan Tepat untuk Sarapan

Manfaat: Kunyit memiliki sifat anti inflamasi, dan lada hitam dapat meningkatkan penyerapan kurkumin, senyawa aktif dalam kunyit. Minuman ini bersifat menenangkan dan dapat dikonsumsi sebelum tidur.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News