Mau Manfaat 10 Gelas Teh Hijau Dalam 1 Cangkir? Minum Matcha

Selain rasanya yang enak dan khas, matcha ternyata juga memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

16 Oktober 2019 01:50 16 Oktober 2019 01:50
Redaktur: Paskalis Yuri Alfred
Reporter: Yasserina Rawie

Mau Manfaat 10 Gelas Teh Hijau Dalam 1 Cangkir? Minum Matcha - GenPI.co

Matcha, teh hijau bubuk kaya manfaat (Foto: Pixabay)

Mengurangi kolesterol jahat

Mengonsumsi matcha secara teratur dapat mengurangi kolesterol LDL, yakni kolesterol jahat yang berpotensi menyebabkan risiko jantung. Tak hanya itu, matcha juga efektif menurunkan tekanan darah tinggi yang menyebabkan penyakit jantung.

Kaya L-Theanine

Matcha memiliki kandungan L-Theanine, yang berfungsi membantu menyeimbangkan kafein yang ada dalam teh. L-Theanine bermanfaat untuk menciptakan rasa tenang dalam pikiran dan tubuh tanpa rasa kantuk.

Tinggi klorofil

Daun teh hijau menyimpan jumlah klorofil yang lebih tinggi dibanding daun teh jenis lainnya. Klorofil bermanfaat bagi tubuh, untuk membuang logam berat, racun, dan bahan kimia berbahaya lainnya.

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?