3 Alasan Jangan Buang Daun Lobak, Manfaatnya Luar Biasa

GenPI.co - Lobak yang segar dapat menjadi masakan lezat, tetapi daunnya sering kali dibuang, padahal memiliki banyak manfaat.

Dilansir Times of India, jika rutin mengonsumsi daun lobak, kamu bisa terhidnari dari berbagai penyakit. Sebab, unsur nutrisi lebih bnayak terdapat pada daun lobak dibandingkan daging lobaknya.

1. Membantu mengatasi ambeien

Daun lobak terbukti bermanfaat bagi penderita ambeien karena dapat menghilangkan masalah peradangan pada tubuh.

BACA JUGA:  Tidak Mudah Sakit, 5 Makanan Wajib Dikonsumsi untuk Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Sebenarnya daun lobak memiliki kalori yang sangat rendah dan serat yang tinggi.

Daun lobak yang kaya vitamin C dan beta karoten di dalamnya memenuhi kebutuhan tubuh.

3. Menurunkan gula darah

BACA JUGA:  5 Makanan Kaya Potasium, Bagus untuk Menjaga Fungsi Jantung dan Otot

Saat ini maslaah gula banyak ditemui pada semua usia. Jika kamu juga sedang bergelut dengan masalah gula darah, maka mulailah mengonsumsi daun lobak.

Pasalnya, nutrisi yang terdapat di dalamnya berfungsi meningkatkan sel darah putih dalam tubuh.

BACA JUGA:  Makan Malam dengan Thom Haye, Erick Thohir: Bismillah

Selain itu, lobak juga memiliki indeks glikemik yang rendah sehingga tidak memengaruhi kadar gula darah.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News