GenPI.co 
GenPI.co - Menyembuhkan inner child berarti memanjakan diri yang lebih muda dengan cinta dan kasih sayang dengan memenuhi semua kebutuhan emosional masa kanak-kanak yang belum terpenuhi.
Menyembuhkan inner child adalah psikoterapi yang berhubungan dengan membangun mekanisme koping untuk mengatasi luka masa lalu di masa kecil.
Menyembuhkan inner child itu penting karena pengalaman masa kecil di masa lalu bisa menjadi tantangan di masa dewasa.
BACA JUGA: Apakah Kamu Sudah Cukup Minum Air Putih? 4 Cara untuk Mengetahuinya
Dilansir Times of India, tips untuk menyembuhkan inner child.
1. Mengasuh kembali anak batin
Mengasuh kembali diri sendiri adalah pendekatan terapeutik untuk menyembuhkan inner child. Ini menyiratkan penyembuhan pengalaman masa kecil yang negatif dengan memanjakan diri dengan cinta.
BACA JUGA: 5 Cara Membangun Hubungan yang Baik dengan Mertua
Masa kanak-kanak yang terabaikan mengarah pada luka batin anak yang mengganggu hubungan orang dewasa.
Mengasuh kembali inner child adalah cara sadar mengenal diri sendiri yang menekankan mengasuh diri sendiri dengan semua hal yang Anda rasa dirindukan atau diabaikan di masa kecil.
2. Praktikkan pengampunan
BACA JUGA: 6 Cara Membantu Anak Rajin Membaca untuk Meningkatkan Kosakata
Membawa beban emosional dan menyalahkan pengasuh atau orang tua atas pengalaman yang kamu alami di masa kanak-kanak menciptakan luka psikologis yang mendalam di mana seseorang merasa sulit untuk menjalani fase kehidupan dewasa.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
