GenPI.co 
GenPI.co - Orang tua perlu mempersiapkan kecerdasan anak sejak dini dengan memastikan perkembangan kognitif yang optimal, khususnya di 1.000 hari pertama kehidupan (1.000 HPK).
Dokter spesialis anak Konsultan Neurologi, dr. Herbowo Agung F Soetomenggolo, Sp.A(K) mengatakan perkembangan otak manusia 80% terjadi di masa 1.000 HPK, dan 20% sisanya terjadi hingga dewasa.
Menurut dia, untuk mengoptimalkan perkembangan otak, ternyata gizi memegang peranan yang penting.
BACA JUGA: Tips Melatih Anak Makan Makanan Padat Sejak Masih Bayi
Penelitian menunjukkan bahwa gizi memengaruhi kemampuan kognitif pada seorang anak karena otak membutuhkan nutrisi baik makro maupun mikronutrien yang cukup untuk dapat berkembang.
"Walaupun sering dikesampingkan, peran mikronutrien justru sangat penting dalam perkembangan otak dan kognitif. Asupan mikronutrien yang cukup, dapat mencegah defisit kognitif dan masalah perkembangan jangka panjang," ujarnya dalam keterangan resmi, Selasa (6/2/2024).
BACA JUGA: Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Anak untuk Menghadapi Masa Pancaroba
Masing-masing mikronutrien mempunyai fungsi yang berbeda-beda. Zat besi penting untuk pembentukan darah merah yang berfungsi mengangkut oksigen ke otak.
Selain itu zat besi berguna dalam pembentukan selubung saraf. Zink mendukung pengiriman sinyal untuk pembelajaran dan ingatan.
BACA JUGA: 4 Cara Orang Tua Bisa Menjadi Teman Baik bagi Anak
Vitamin B kompleks (B6, B9, B12) diperlukan untuk pembentukan neurotransmitter, senyawa kimia yang mentransmisikan sinyal antar sel saraf dan berperan penting dalam pengolahan daya ingat dan peningkatan fungsi otak.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
