Aktivitas Akhir Pekan Ternyata Mempengaruhi Semangat Senin, Lho

Kamu tahu kenapa menghadapi Senin itu super menyebalkan? Ternyata ini berhubungan dengan caramu menghabiskan waktu di akhir pekan. Nih, penjelasannya.

20 Oktober 2019 19:05 20 Oktober 2019 19:05
Redaktur: Ardini Maharani Dwi Setyarini
Reporter: Asahi Asry Larasati

Aktivitas Akhir Pekan Ternyata Mempengaruhi Semangat Senin, Lho - GenPI.co

Gengs, ternyata cara kamu berakhir pekan memengaruhi awal Senin, lho (Foto : OBJ)

Jauhkan diri dari gadget

Saat akhir pekan tiba mulailah untuk berkomunikasi secara langsung dengan keluarga yang ada dirumah. Pasalnya, hal tersebut akan membuat kamu lebih merasa nyaman dari pada harus bermain gadget seharian. Mulailah untuk melakukan aktivitas bersama dengan keluarga mulai dari makan bersama, main di luar rumah, atau berolahraga, tidak hanya menyehatkan tapi akan semakin membuat hubungan keluarga jadi erat.

Perbaiki waktu tidur

Salah satu hal yang cukup banyak dialami oleh pekerja adlaah buruknya porsi tidur saat hari kerja. Boleh-boleh saja menambal waktu tidurmu di akhir pekan, namun lakukanlah dalam batas wajar.

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?