GenPI.co 
Teh hijau yang diseduh, didinginkan dan disajikan di atas es, memberikan alternatif menyegarkan dibandingkan es teh manis sekaligus mendukung hidrasi dan kesehatan secara keseluruhan.
3. Air kelapa
Air kelapa adalah minuman manis alami dan menghidrasi yang menawarkan elektrolit seperti potasium dan magnesium.
Rendah kalori dan bebas gula tambahan, air kelapa memberikan cara menyegarkan untuk memuaskan hasrat akan gula sekaligus mengisi kembali cairan dan mendukung hidrasi.
4. Smoothie buatan sendiri
BACA JUGA: Resep Jus Detoks, Minuman Segar Menyehatkan Sesudah Berolahraga
Smoothie buatan sendiri yang dibuat dengan kombinasi buah-buahan, sayuran berdaun hijau, dan sumber protein seperti yogurt Yunani atau bubuk protein nabati, menawarkan pilihan bergizi dan memuaskan untuk mengekang keinginan makan gula.
Haluskan bahan-bahan dengan air atau susu almond tanpa pemanis untuk suguhan yang lezat dan sehat.
5. Air soda dengan sedikit jus buah
BACA JUGA: 4 Minuman dari Bahan Alami Dapat Mencairkan Timbunan Lemak di Hati dan Membuang Racun
Air soda yang dicampur dengan 100 persen jus buah menambahkan sentuhan rasa manis dan rasa bersoda alami tanpa tambahan gula yang ditemukan dalam soda atau minuman berkarbonasi.
Pilih air soda tanpa pemanis dan pilih jus tanpa tambahan gula sebagai alternatif minuman manis yang lebih sehat. (*)
BACA JUGA: Penelitian Ungkap Minuman Energi Menciptakan Generasi Penderita Insomnia
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
