GenPI.co 
GenPI.co - Psikolog klinis anak lulusan Universitas Indonesia Saskhya Aulia Prima berbagi tips supaya anak tidak sedih seusai libur sekolah.
Saskhya mengatakan salah satu cara yang bisa dilakukan orang tua yakni dengan mengembalikan rutinitas anak.
“Orang tua pelan-pelan mengembalikan rutinitasnya. Sebab saat libur biasanya kegiatannya berbeda dengan saat sekolah,” katanya dikutip dari Antara, Sabtu (27/7).
BACA JUGA: Tips Efektif Membatasi Akses Internet pada Anak Agar Tidak Berdampak Buruk
Dia mengungkapkan terkadang anak mengalami post-holiday blues dengan gejala sedih, mudah marah, takut, cemas sesuai liburan.
Kondisi itu disebabkan karena transisi mendadak dari mode bersantai dan bersenang-senang saat libur menjadi mode sibuk ketika masuk sekolah.
BACA JUGA: Ria Ricis Sudah Bisa Gendong Anak Setelah Operasi
Saskhya mengungkapkan kondisi itu memang tidak berlangsung lama. Tetapi tidak jarang emosi sulit untuk dikendalikan.
Selain mengembalikan rutinitas anak, hal lain yang bisa dilakukan yakni orang tua mengajajk membicarakan mengenai kegiatan di sekolah yang menyenangkan.
BACA JUGA: Tips Mengajarkan Nilai Kehidupan Positif pada Anak Melalui Lagu
Kemudian memberikan asupan nutrisi sehat, dan menerapkan gaya hidup sehat supaya anak lebih siap fisik dan mental kembali ke rutinitas sekolah.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
