GenPI.co 
GenPI.co - Ada sejumlah tips membantu ibu untuk merangsang ASI keluar. Upaya ini perlu dilakukan terutama bagi wanita yang baru melahirkan yang belum dapat mengeluarkan air susu ibu.
ASI yang sedikit atau bahkan belum keluar tentu akan membuat para ibu merasa stres dan kewalahan, karena khawatir tidak bisa memenuhi nutrisi bayinya.
Dikutip dari Antara, ada beberapa cara membantu ibu untuk merangsang agar ASI keluar. Pertama yakni memberikan ASI secara langsung dari payudara kepada bayi.
BACA JUGA: Tips Persiapan Kehamilan Agar Bayi Terlahir dalam Kondisi Sehat
Isapan yang dilakukan bayi merupakan cara alami dan paling efektif untuk merangsang produksi air susu ibu supaya lancar.
Kemudian bisa juga dengan memberikan ASI sambil memerah, agar keluarnya lebih banyak. Tips lainnya yakni dengan memerah ASI sampai menyusui.
BACA JUGA: Tips Menangani Gatal Pada Kulit Bayi Agar Tidak Menyebabkan Iritasi
Produksi ASI bisa lebih optimal ketika payudara kosong, sehingga bisa dengan cara mengosongkan payudara terlebih dahulu.
Ibu yang baru menyusui juga sebaiknya mencukupi kebutuhan cairan tubuh, yakni minum air putih setidaknya 2-3 liter setiap harinya.
BACA JUGA: Tips Menjaga Kesehatan Kulit Bayi Agar Tidak Bersisik dan Kering
Selain itu, melakukan pijat oksitosin yakni pijatan yang dilakukan di sepanjang tulang belakang supaya bisa melancarkan produksi ASI.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
