GenPI.co 
Mulailah dari hal kecil. Cobalah satu jam tanpa gadget setiap hari.
3. Tatap masa kini
Jadikan tahun 2025 sebagai tahun di mana kamu sepenuhnya menikmati masa kini. Nikmati tegukan kopi, tersenyum pada orang baru, atau sekadar nikmati keindahan di saat-saat yang tenang. Rahasianya? Perhatian penuh.
Tidak perlu ritual yang rumit, cukup berhenti sejenak, bernapaslah, dan perhatikan dunia di sekeliling.
BACA JUGA: Temukan Manfaat Kesehatan Luar Biasa dari Obat Herbal Ginkgo Biloba
Ini adalah kebiasaan sederhana dengan hasil yang luar biasa: lebih sedikit stres dan lebih banyak kegembiraan.
Video seru hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
