GenPI.co 
GenPI.co - Seiring dengan bertambahnya usia, tak dipungkiri ukuran dada wanita akan mengendur perlahan. Apalagi ditambah dengan gaya hidup kurang sehat, seperti merokok dan begadang. Selain itu, kendornya bagian dada ini juga terjadi pasca menopause, yang mana saat itu produksi hormon estrogen mengalami penurunan.
Namun tak perlu khawatir, sebab terdapat cara-cara alami yang bisa kamu gunakan untuk memperlambat proses mengendornya mahkota perempuan ini. Berikut 5 hal penting seperti dilansir Healthy Guide.
Olahraga
Olahraga penguatan otot memang tidak akan mengubah struktur dada yang terdiri dari jaringan lemak dan kelenjar susu, tetapi olahraga bermanfaat untuk mengencangkan jaringan ikat di sekitar dada sehingga penampakan bisa lebih baik alias tidak tampak kendor.
BACA JUGA : Operasi Payudara, 5 Gaya Seksi Millen Daru Bikin Dengkul Lemas
Makan makanan bergizi
Meskipun tidak ada penelitian yang mampu membuktikan adanya hubungan antara makanan dengan kendornya dada, tetapi banyak ahli yang percaya, wanita yang rajin mengonsumsi makanan yang kaya dengan antioksidan seperti buah buahan dan sayur sayuran akan memiliki kulit yang lebih sehat dan kencang, termasuk kulit dada. Selain itu, minum yang cukup juga dapat menjaga elastisitas kulit.
Memakai bra
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
