GenPI.co 
2. Kopi Chicory
Kopi chicory memiliki rasa seperti kacang dan bebas kafein.
Kopi yang terbuat dari akar chicory ini mengandung sejumlah kecil senyawa prebiotik yang disebut inulin.
Prebiotik memicu dan meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di usus besar.
BACA JUGA: 3 Manfaat Susu Cokelat, Minuman Lezat yang Menyehatkan Tubuh
Bakteri di saluran pencernaan memecah atau memfermentasi prebiotik, melepaskan senyawa yang disebut asam lemak rantai pendek (SCFA).
Senyawa tersebut menyediakan energi untuk sel-sel yang melapisi saluran usus, mengurangi peradangan, dan mengatur pH usus.
3. Cokelat Panas
BACA JUGA: Panduan untuk Ibu Menyusui yang Ingin Menikmati Minuman Manis
Cokelat panas bisa menjadi alternatif kopi yang menyehatkan.
Kakao mengandung antioksidan yang memiliki sifat pelindung sel.
BACA JUGA: Matcha, Minuman Hijau dengan Manfaat Kesehatan yang Tidak Boleh Diremehkan
Produk kakao memiliki kandungan flavonoid tertinggi dibandingkan makanan lainnya.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
