GenPI.co 
Menariknya, satu porsi ini hanya mengandung 49 kalori, menjadikannya pilihan yang sehat dan rendah kalori.
Selain itu, stroberi juga kaya vitamin C untuk membantu tubuh menyerap zat besi lebih efektif.
3. Kiwi
Meski hanya mengandung sedikit zat besi, kiwi tetap menjadi pilihan bergizi karena kaya vitamin C, vitamin E, dan antioksidan.
BACA JUGA: 4 Makanan Mengandung Lemak Jenuh Tinggi, Tidak Boleh Dikonsumsi Berlebihan
Kandungan vitamin C yang tinggi juga membantu meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan lain.
Hal itu menjadikan kiwi tambahan yang bermanfaat dalam pola makan seimbang. (*)
BACA JUGA: 3 Makanan Kaya Antioksidan, Bisa Bikin Hidup Lebih Sehat
Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
