Ogah Makan Sayur Tapi Suka Konsumsi Cabai, Awas Kena Penyakit Ini

Bila kita tidak pernah mengonsumsi sumber serat seperti sayuran dan buah, maka berujung pada masalah kesehatan.


Redaktur:
Ogah Makan Sayur Tapi Suka Konsumsi Cabai, Awas Kena Penyakit Ini - GenPI.co
Ilustrasi makanan sehat (Foto: Pixabay)

Dia menyarankan agar konsumsi serat harian terpenuhi, mengurangi durasi berjongkok atau duduk saat buang air besar, mengendalikan asupan makanan pedas dan mengusahakan memiliki berat badan normal, demi mencegah wasir datang.(*)

Simak video pilihan redaksi berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda