GenPI.co 
Makanan yang kaya akan serat adalah makanan yang dibutuhkan oleh penderita asam lambung.
Serat dalam outmeal dapat meredakan gejala refluks asam lambung.
Selain itu juga bisa membuat perut kamu kenyang lebih lama.
BACA JUGA: 3 Menteri Diduga Intervensi Munas Golkar, Ini Reaksi Istana...
2. Jahe
Jahe tidak hanya memberikan rasa hangat dalam tubuh, tetapi juga dapat mengurangi risiko asam lambung yang naik.
Hal ini karena adanya antiradang di dalam jahe, yang dipercaya mampu mengatasi masalah pencernaan, dan dapat menjadi pengobatan alami penyakit asam lambung atau mag.
BACA JUGA: Wamenhan Trenggono Blak-blakan: Pak Prabowo Subianto Kerjanya...
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
