GenPI.co 
Jahe Hangat
Bagi kamu yang sangat suka dengan minuman hangat di pagi hari, dianjurkan mencobanya sebelum melakukan aktivitas yang jadi rutinitas.
Pasalnya, jahe hangat dapat memberikan manfaat untuk kalian menjalani hari. Jahe mampu menyembuhkan nyeri dan sakit otot
Tak hanya itu, jahe juga dikatakan dapat membantu tubuh mengatur respon insulin dengan baik dan bisa menurunkan kadar gula darah.
Air Lemon
Berangkat kerja, tapi rasa kantuk masih mengeantung di kepala? Semua pasti merasakannya.
Karena itu, air lemon atau air jeruk sangat direkomdasikan untuk membuat tubuh lebih segar dan pikiran untuk memulai aktivitas.
Rasa air lemon ataupun jeruk memang asam. Rasa tersebut mengejutkan dan membuat jreng seketika. Vitamin C yang ada dalam buah itu juga berguna meningkatkan stamina tubuh.
BACA JUGA:
Air Kelapa
Bagi kalian yang tidak menyukai minunan yang memiliki rasa asam, bisa menggantinya dengan air kelapa. Sebab, dapat menjadi alternatif dan punya manfaat untuk tubuh.
Air kelapa yang dikonsumsi di pagi hari dapat mengembalikan cairan tubuh yang hilang. Apalagi air kelapa sangat kaya antioksidan jadi dapat menangkal radikal bebas karena kaya antioksidan.
Tak hanya itu, kandungan air kelapa juga dapat melancarkan metabolisme tubuh dan menjaga detak jantung. Cukup bermanfaat bukan untuk tubuh.
Kalian wajib tonton video yang satu ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
