Jangan Buang Kulit Bawang Putih, Khasiatnya Super Banget

Penelitian terbaru menegaskan bahwa kulit luar bawang putih menyediakan sumber yang sangat kaya vitamin E, A dan C. Ada juga kandungan antioksidan yang bisa melindungi sel-sel kulit dari kerusakan radikal bebas.

Menurut penelitian dari Jepang menyebutkan, kulit bawang putih mengandung enam senyawa oksidan yang terpisah.

Mengupas bawang putih menghilangkan antioksidan fenilpropanoid yang melindungi jantung dan membantu melawan proses penuaan. menyebutkan,

Seperti siung bawang putih, kulitnya juga sangat bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan dan menurunkan kolesterol.

Bagaimana cara menambahkan kulit bawang putih ke dalam diet?

Pertama, pastikan hanya menggunakan kulit bawang putih organik. Kulit bawang putih konvensional penuh dengan pestisida.

Isi gelas dengan kulit bawang putih yang telah dicuci bersih, lalu tuangkan air panas.

Diamkan campuran ini selama 10 menit, saring lalu minumlah. (*)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News