Manfaat Minum Air Putih Hangat di Pagi Hari, Baca yuk

Yang punya kebiasaan minum air putih hangat di pagi hari berarti Anda sangat beruntung. Rutin melakukannya berimbas sangat bagus untuk kesehatan.

18 Januari 2020 07:19 18 Januari 2020 07:19
Redaktur: Agus Purwanto

Manfaat Minum Air Putih Hangat di Pagi Hari, Baca yuk - GenPI.co

ilustrasi: shutterstock

2. Memperlancar pencernaan

Meminum air putih hangat saat perut dalam keadaan kosong di pagi hari diketahui membantu proses pencernaan karena minuman hangat mempunyai efek vasodilator.

Buat kalian yang belum tahu, efek vasodilator dapat melebarkan pembuluh darah dan merangsang aliran darah supaya bergegas menuju usus.

Selain itu, minum air putih hangat di pagi hari juga dapat menghidrasi tubuh lebih cepat sehingga ketika makan setelah minum air putih hangat, suhu hangatnya membantu mengemulsi lemak agar asupan lebih gampang dicerna.

3. Mengurangi stres

Mengonsumsi minuman hangat diketahui bisa menenangkan sistem saraf pusat. Efeknya membuat otak jadi lebih rileks dan bisa mengontrol rasa panik sepanjang hari.

4. Melancarkan peredaran darah