GenPI.co 
GenPI.co - Usia remaja adalah masa di mana kita biasanya disibukkan oleh berbagai kegiatan, mulai dari sekolah, ekskul, bimbel, dan aktivitas nongkrong bersama teman-teman.
Tanpa sadar, aktivitas tersebut bisa berdampak pada kesehatan kulit tubuh remaja, terutama jika sering berada di luar ruangan yang terpapar debu dan polusi udara.
BACA JUGA: Girls, Coba deh Perawatan Rambut dengan Telur dan Lihat Hasilnya
Awas, jangan sampai kondisi kulit yang kusam malah menurunkan rasa percaya diri. Maka dari itu, yuk, rawat kulit kamu dan lindungi dari polusi dengan cara-cara berikut ini.
1. Konsumsi buah dan sayur
Kamu mungkin sudah sering mendengar bahwa konsumsi buah dan sayur bisa bantu menjaga kesehatan, hingga melindungi tubuh dari penyakit kronis. Faktanya, tidak hanya itu, kesehatan kulit juga bisa terawat dengan rutin makan buah dan sayur.
Bukan tanpa alasan, sebab buah dan sayur datang dengan segudang vitamin, mineral, serat, serta antioksidan yang terbukti ampuh untuk menjaga kecantikan alami kulit remaja perempuan.
2. Minum cukup air putih
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
