Peran Ayah Memperlancar ASI, Cukup Beri Pijatan Begini

Untuk ibu yang tidak memiliki masalah ini, breast care berguna sebagai pelancar ASI. Pada ibu yang memiliki masalah penyumbatan ASI, pijatan perlu dilakukan 1-2 kali sehari.

Untuk memijat payudara agar ASI lancar, ayah perlu membersihkan puting payudara ibu dengan kapas yang dibasahi baby oil. Tempelkan pada payudara dan diamkan sekitar 2-3 menit. Lalu angkat perlahan sambil memutar puting hingga kotoran terangkat pada puting dan areolanya.

Masuk ke tahap pijat payudara. Payudara terdiri dari tiga bagian, payudara atas (tempat produksi ASI), areola, dan puting. Mulai pijatan dari tengah kedua payudara, ke arah luar payudara, lalu diangkat sedikit payudaranya ketika mencapai bagian bawah. Lakukan cara ini 15-20 kali.

Ketika otot-otot di sekitar payudara sudah rileks, mulai ke cara selanjutnya. Payudara ditopang ke atas. Lalu dengan tangan satunya, ditekan ke arah bawah (puting susu).

Pijatan ini memang akan terasa sakit, terutama jika ada penyumbatan ASI. Tetaplah lakukan pijatan lembut dengan tekanan yang tidak berlebihan. Bila terlalu sakit, kurangi tekanan.

BACA JUGA: Wow... Ingin Payudara Besar Alami? Ini Dia Rahasianya

Dengan menggunakan buku-buku jari, ditekan dari bagian atas payudara hingga ke arah puting 15-20 kali. Sesudahnya, diketuk-ketuk dulu dengan menggunakan ujung jari di pinggir payudara dengan menggunakan tekanan. (Hellosehat)

Kalian wajib tonton video yang satu ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News