GenPI.co 
GenPI.co - Saat sedang menstruasi, perempuan biasanya mengalami nyeri dan kram di perut serta bagian tubuh lainnya.
Hal tersebut salah satunya disebabkan oleh asupan makanan yang dikonsumsi saat haid.
Maka dari itu, para perempuan harus menghindari beberapa makanan yang bisa memicu sakit perut saat haid agar tidak mengganggu aktivitas.
Jika tidak ingin sakit atau kram perut saat haid, kamu harus mengindari 5 jenis makanan dan minuman ini.
1. Minuman soda
Saat sedang haid, sebaiknya kamu menghindari minuman bersoda. Pasalnya, minuman bersoda dapat memicu sakit dan kram perut.
2. Minuman beralkohol
Selain minuman bersoda, kamu juga harus menghindari minuman beralkohol.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
