Tanpa Nge-Gym, Bisa kok Bentuk Tubuh Ideal, Ini Caranya

Tanpa nge-Gym, bisa kok bentuk tubuh ideal. Serius? Kok bisa? Cewek dan cowok yang ingin membentuk tubuh ideal, baca ini ya.


Redaktur:
Tanpa Nge-Gym, Bisa kok Bentuk Tubuh Ideal, Ini Caranya - GenPI.co
Ilustrasi: freepik

3. Tetap bergerak aktif

Memprioritaskan bergerak sepanjang hari akan menjaga tubuh tetap aktif. Sangat penting untuk menemukan cara agar tubuh kita tetap aktif sepanjang hari. Buatlah komitmen akan selalu mengupayakan naik tangga ketimbang. 

4. Menjadi komuter

Jika terbiasa pergi naik mobil ke mana pun, cobalah tinggalkan. Perbanyak jalan kaki. (*)

Tonton Video viral berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda