GenPI.co 
Tenangkan dirimu
Cobalah tetap tenang dan santai karena jika kamu gugup dapat membuat hidung kamu semakin mengaluarkan darah.
Duduk dan condongkan tubuh ke depan
Cara ini dapat mencegah pendarahan mengalir di bagian belakang tenggorokan. Jika darah masuk ke bagian baelakang tenggorokan maka dapat menyebabkan muntah dan dapat mengiritasi perut. Dengan duduk, tekanan darah di pembuluh darah hidung berkurang.
BACA JUGA: Awas Jangan Kebanyakan Mager, Ini Efek Buruknya
Jepit hidungmu
Gunakan ibu jari dan jari telunjuk untuk menekan lubang hidung. Kamu bisa bernapas melalui mulut. Tekan selama 10 hingga 15 menit karena ini akan membantu menekan bagian hidung yang berdarah dan akan menghentikan aliran darah.
Jika perdarahan berlanjut, ulangi prosesnya selama 10-15 menit lagi. Hindari menggunakan pembalut kapas, tampon, dan jaringan untuk menghentikan pendarahan.(*)
Jangan lewatkan video populer ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
