GenPI.co 
3. Melewatkan Sarapan
BACA JUGA: Istri Seperti Ini Pasti Bisa Bikin Suami Kelepek-Kelepek
Meskipun sedang dalam program diet, sarapan ini tidak boleh dilewatkan. Risiko meninggalkan sarapan akan berpengaruh pada metabolisme sehingga mengakibatkan timbulnya beberapa penyakit diantaranya obesitas, jantung stroke dan kanker.
4. Kurang Tidur
Kurang tidur akan membuat tubuh lemah dan timbul penyakit seperti diabetes, jantung, tekanan darah tinggi dan obesitas. Orang dewasa dikatakan cukup tidurnya kalau sudah tidur 7-8 jam dalam semalam. (*)
Jangan lewatkan video populer ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
