Tak Disangka, Buah Plum Ternyata Cegah Penyakit Osteoporosis!

Kandungan buah plum sangat baik bagi tubuh dan mengatasi berbagai masalah kesehatan. Bentuknya yang hampir mencapai 2000 varietas ini, memiliki sumber vitamin y

07 Maret 2020 13:41 07 Maret 2020 13:41
Redaktur: Landy Primasiwi
Reporter: Mia Kamila

Tak Disangka, Buah Plum Ternyata Cegah Penyakit Osteoporosis! - GenPI.co

Buah plum baik untuk kesehatan ( foto : freepik )

Manfaat lainnya, yakni membantu untuk memerangi diabetes. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Biomedical Research pada tahun 2005, menunjukkan bahwa konsumsi ekstrak plum dapat membantu mengurangi gula darah dan kadar trigliserida dalam tubuh.

Kandungan flavonoid memberikan efek perlindungan terhadap resistensi insulin dan membantu meningkatkan sensitivitas insulin dalam tubuh.

3. Cegah Osteroporosis

Polifenol bersama dengan kandungan kalium ada dalam buah plum kering.

Kandungan ini dapat mendorong pembentukan tulang, meningkatkan kepadatan tulang dan mencegah pengroposan tulang yang diakibatkan kekurangan hormon ovarium.(*)

Kalian wajib tonton video yang satu ini: