Raih Kebahagiaan dengan 3 Bahan Alami, Dijamin Happy Terus!

GenPI.co - Kebahagiaan seseorang tak dapat diukur dengan apapun. Orang-orang pun berlomba mencari dan menemukan kebahagiaan dalam hidupnya.

Bahagia mendapatkan kejutan, kado, ataupun membeli barang hasil keringatnya sendiri. Semua itu karena adanya hormon endorfin yang menempel di tubuh kita.

Lantas, bagaimana mendapatkan hormon endorfin? kamu bisa menggunakan bahan alami untuk mendongkrak hormon bahagia. Apa saja?

1. Kacang dan biji

Kacang-kacangan mengandung vitamin B, asam lemak omega-3, magnesium dan seng yang menjaga tingkat hormon stres kortisol rendah. 

Kacang-kacangan seperti walnut dan almond dan biji seperti biji labu merangsang produksi endorfin yang kemudian dilepaskan ke aliran darah untuk menimbulkan perasaan euforia.

Serta dapat menghilangkan stres dan meningkatkan kesenangan.

BACA JUGA : Pernikahan Bakal Bahagia Terus Bila Istri Rajin Elus…

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News