Tak Disangka, Jus Kentang Ternyata Manfaatnya Luar Biasa

ilustrasi : Jus kentang bermanfaat bagi kesehatan ( foto : Shutterstock )
ilustrasi : Jus kentang bermanfaat bagi kesehatan ( foto : Shutterstock )

GenPI.co - Bila kentang biasanya diolah menjadi makan western ataupun lauk yang nikmat untuk disajikan. Lain halnya, dengan jus kentang yang dapat bermanfaat bagi kesehatan.

Kentang ataupun Solanum tuberosum tergolong jenis umbi-umbian yang sangat berperan penting juga bagi warga Eropa sebagai salah satu makanan pokoknya.

Kandungan vitamin, kalium, kalsium, zat besi, seng, fosfor, vitamin B pun tidak kalah bergizinya daripada buah-buahan pada umumnya.

Mungkin sempat ragu bila kentang kemudian di jus. Namun, kalian tak akan bingung bila tahu manfaat kesehatan bagi tubuhmu.

1. Meredakan mulas

ADVERTISEMENT

Mulas terjadi ketika asam lambung mengalir mundur ke kerongkongan. Jus kentang mengandung senyawa-senyawa penting yang melapisi lapisan lambung, yang membantu menurunkan asam lambung dan menyembuhkan peradangan saluran pencernaan. 

Konsumsilah 3 hingga 4 sendok makan jus kentang setengah jam sebelum makan. 

2. Meningkatkan fungsi hati


Redaktur : Landy Primasiwi

loading...

BERITA LAINNYA

Berita Tentang Special Needs Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING