GenPI.co 
GenPI.co - Sudah menjadi rahasia umum bahwa mengonsumsi buah-buahan sangat baik untuk kesehatan tubuh. Pasalnya, dengan mengonsumsi buah dapat membuang racun dari dalam tubuh.
Namun, tidak semua buah dapat berkhasiat membuang racun tersebut. Berikut adalah 4 buah yang dapat kamu konsumsi sebagai detoks tubuh, sebagaimana dilansir dari berbagai sumber.
BACA JUGA: Sejak Abad ke-18 Jadi Obat Tradisional, Simak 4 Khasiat Ratu Buah
Buah Bit
Buah bit memiliki manfaat untuk detoksifikasi, salah satunya adalah detoksifikasi darah dan menetralkan racun pada hati. Buah bit juga mengandung nitrat yang membuat lebih sehat karena mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Anggur
Buah yang mengandung antioksidan lainnya adalah anggur. Buah ini mengontrol inflamasi dalam tubuh. Diteliti, buah ini memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan dapat membantu melindungi hati dari efek buruk alkohol.
Apel
Buah apel memilki kandungan serat larut yang disebut pektin. Zat tersebut untuk mengontrol kadar gula dalam darah. Pasalnya, kandungan gula darah tinggi bisa merusak ginjal. Apel juga mampu membersihkan usus dan mengikat kolesterol serta logam berat dalam darah.
BACA JUGA: Wajib Tahu! Buah Cempedak Ampuh Atasi Depresi dan Penyakit Lain
Blueberry
Buah blueberry memiliki kandungan aspirin alami, yang mampu mengurangi efek peradangan dalam tubuh. Selain itu blueberry juga memiliki kemampuan mencegah racun dalam saluran kemih agar terhindar dari infeksi. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
