Mandi di Pagi Hari Manfaatnya Bikin Jumpalitan

GenPI.co - Mandi air hangat di pagi hari manfaatnya bikin jumpalitan. Tubuh jadi segar. Iritasi kulit juga bisa dijauhkan. Detak jantung juga bisa turun.

Pakar pengobatan Robert Glatter menyebut, mandi pagi bisa memberi semangat. Mandi pagi juga membuat orang yang melakukannya rileks dalam memulai hari. 

BACA JUGA: Cantik dan Glowing Alami Tanpa Oplas. Siapa Mau?

Glatter menyarankan mandi pagi dengan air hangat, yang menenangkan. Setelah itu, bilas tubuh dengan menggunakan air dingin.

Air dingin bisa membantu merangsang sirkulasi dan meningkatkan kekebalan tubuh. Mandi air dingin juga dapat menurunkan detak jantung.

BACA JUGA: Bahaya! Mandi Setelah 3 Aktivitas ini Bisa Berujung Kematian

Dengan kata lain, air dingin bisa menenangkan kita saat akan menghadapi hari yang berat.

Mandi pagi juga mencerminkan kepribadian. Orang yang rajin mandi pagi cenderung memiliki kepribadian yang teratur. (*)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News