GenPI.co 
Kacang-kacangan sangat kaya akan serat, tubuh membutuhkan waktu yang cukup lama untuk mencernanya. Jika kamu tidak ingin mengalami masalah pada pencernaan, sebaiknya hindari mengonsumsi kacang-kacangan.
Makanan siap saji
Makanan siap saji seperti kentang goreng, pizza, ayam goreng, dan burger memang menjadi andalan saat lapar menyerang tiba-tiba. Namun, makanan siap saji banyak mengandung kalori yang tinggi, gula, lemak, dan garam. Mengonsumsi makanan siap saji tiap hari bisa menimbulkan berbagai penyakit, seperti obesitas, kerusakan gigi, gangguan pernapasan, dan masih banyak lagi.
BACA JUGA: Tips Menghemat Kuota Internet Selama WFH
Minuman Bersoda
Dalam sekaleng soda sebanyak 350 ml, mengandung setidaknya 140 kalori, itu artinya saat kita meminum soda, akan ada kalori dalam jumlah banyak yang masuk dalam tubuh kita. Belum lagi kandungan gulanya, yang akan membuat orang yang mengonsumsinya mengalami kenaikan berat badan secara cepat.
Video viral hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
