Manfaat Kurma untuk Ibu Hamil Sangat Luar Biasa

Manfaat Kurma untuk Ibu Hamil Sangat Luar Biasa - GenPI.co
Manfaat Buah Kurma Pada Ibu Hamil (Foto: freepik)

GenPI.co - Menjelang puasa, buah kurma biasanya banyak dijual di pasaran. 

Buah yang rasanya manis ini memiliki banyak sekali manfaat. Di mana salah satu manfaatnya sangat besar untuk ibu hamil. 

BACA JUGA: Karakter 4 Zodiak Ini Bikin Pria Panas Dingin Mengejarnya

Menurut para peneliti kurma merupakan sumber fruktosa alami yang baik. 

Kurma sendiri adalah buah dari pohon kurma, yang merupakan jenis tanaman berbunga. Dengan mengonsumsi kurma maka ibu hamil akan mendapatkan energi untuk melawan kelelahan kehamilan. 

BACA JUGA: Virus Corona Tak Terkendali, Israel dan Rusia Makin...

Tidak hanya itu, kurma juga mengandung serat untuk menjaga sistem pencernaan berjalan dengan lancar. Hal ini dapat mencegah ibu hamil mengalami sembelit selama masa kehamilan.

Kurma juga merupakan sumber folat, yang membantu mengurangi kemungkinan cacat lahir. Kurma juga menyediakan zat besi dan vitamin K.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya