GenPI.co 
GenPI.co - Kolang-kaling merupakan salah satu bahan makanan yang hampir tak pernah terlewatkan saat puasa. Menu ini selalu ada ketika buka puasa.
Biji buah aren ini bisa dibuat apa saja, salah satunya adalah kolak atau campuran pada es campur.
BACA JUGA: Jangan Diremehkan, Kecerdasan 4 Zodiak Ini Sangat Luar Biasa
Kehadiran kolang-kaling pada bulan Ramadan ini tak lain juga punya banyak manfaat. Banyak sekali nutrisi yang terkadung pada kolang-kaling yang mampu membuat badan agar tetap fit.
Berikut ini manfaat kolang-kaling bagi kesehatan selama bulan puasa:
BACA JUGA: Obat Covid-19 Sukses Diuji Coba di Amerika Serikat
1. Mencegah dehidrasi
Kolang-kaling mengandung sekitar 77 gram air. Selain itu, kolang-kaling mampu menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
