GenPI.co 
GenPI.co - Studi penelitian baru-baru ini mengungkapkan alasan mengapa wanita rawan masalah lutut. Menurut penelitian dan dokter, pinggul wanita yang relatif lebar dapat memberi tekanan ekstra pada persendian.
Bahkan, studi tersebut menunjukkan bahwa hormon wanita, estrogen melemahkan ligamen. Ini adalah faktor-faktor yang berada di luar kendali seseorang.
Namun , ada beberapa hal yang dapat dilakukan seseorang untuk mengatasi nyeri lutut.
Penelitian telah menunjukkan bahwa atlet wanita semakin rentan terhadap masalah lutut karena hormon estrogen, membuat wanita lebih rentan terhadap cedera ACL (anterior cruciate ligament) yakni, dengan melemahkan ligamen.
Menurut Chandra Gopalan, Ahli Kebugaran dan Direktur di Contours India, ada beberapa penyakit tulang sendi yang bisa memengaruhi lutut wanita menjadi cidera. Apa saja?
1. Lutut berderit
Penyebabnya : Kerutan yang kamu rasakan adalah akibat dari tempurung lutut yang tidak sejajar di ujung bawah tulang paha.
Wanita sangat rentan terhadap sindrom ini karena wanita memiliki panggul lebar secara alami yang menyebabkan paha condong ke dalam. Ini menempatkan kekuatan ekstra pada lutut wanita.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
