Susu Almond Kurma Baik Dikonsumsi Saat Puasa, Ini 4 Manfaatnya

Kandungan vitamin A juga dapat melindungi diri dari kanker paru-paru dan rongga mulut.

BACA JUGA: Jangan Kehabisan Ide, Sajikan Omelet Makaroni untuk Menu Sahur

4. Membantu menahan rasa lapar

Sedangkan almond mengandung protein, lemak, dan serat yang tinggi. Kandungan tersebut dapat membantu kamu merasa lebih kenyang karena itu memperlambat pelepasan glukosa ke dalam darah. Hasilnya, kamu tidak akan cepat lapar setelah mengonsumsinya.(*)

Video populer saat ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News