GenPI.co 
GenPI.co - Salah satu rasa sakit yang diderita oleh wanita adalah nyeri haid, di mana akan merasakan kram di perut bagian bawah, yang biasanya muncul sebelum atau sewaktu menstruasi.
Rasa nyeri ini bisa sangat menganggu semua aktivitas kaum hawa termasuk suasana hati. Saat kamu sudah merasakan sakit ini, disarankan untuk tidak gegabah memakan berbagai obat-obatan penghilang rasa sakit.
BACA JUGA: Virus Corona Tembus Gedung Putih, Merinding Dengar Presiden Trump
Salah satu alternatif yang bisa dilakukan untuk mengatasinya adalah dengan mengonsumsi rempah dari bahan alami, yakni jahe.
Seperti yang sudah diketahui, jahe memiliki banyak manfaat termasuk menghilangkan nyeri saat haid. Mengkonsumsi air rebusan jahe dapat meredakan nyeri saat haid.
BACA JUGA: Mengharukan, 3 Zodiak Ini Rela Berkorban Demi Cinta
Salah satu bumbu dapur yang kaya akan khasiat ini cukup mudah di konsumsi. Pertama kamu perlu menyediakan 1 gram jahe untuk di konsumsi selama 3 hari selama menstruasi. Kupas kulit jahe dan cuci hingga bersih, selanjutnya iris jahe kemudian rebus selama 5 menit. Setelah itu kamu bisa meminumnya dengan kondisi masih hanggat.
Rasa nyeri haid pun akan segera berkurang setelah mengonsumsi air rebusan jahe tersebut.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
