Suka Migrain Habis Buka Puasa, Cegah dengan 3 Makanan Ini

GenPI.co - Sakit kepala sebalah biasa disebut migrain memang sangat tidak menyakitkan. Kepala terasa sangat sakit dan hanya bisa berbaring tak bisa beraktivitas.

Tentunya segala pekerjaan pun dapat terganggu. Apalagi, dialami ketika selepas buka puasa, mood saat makan akan rusak.

Berikut ini GenPI.co sampaikan informasinya makanan yang bisa mengatasi dan mencegah migrain. Berdasarkan sumber yang telah dilansir.

1. Bayam

Kandungan magnesium sangat kaya dalam bayam. Nah khasiatnya yang diberikan jika rutin konsumsi bayam adalah terhindar dari migrain.

BACA JUGA : Awas! Ternyata 4 Makanan dan Minuman Ini Penyebab Migrain

2. Susu skim

Susu skim merupakan susu segar yang tertinggal setelah krim diambil seluruhnya. Kandungan  riboflavin atau disebut vitamin B1 sangat kaya di dalamnya.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News