Bahaya Bermain HP Terlalu Sering saat Pandemi, Bisu Picu Kanker

Tak dipungkiri di masa pademi virus corona membuat durasi bermain HP makin tak terbendung. Hal ini bisa berbahaya bagi kesehatan lo.


Redaktur:
Reporter:
Bahaya Bermain HP Terlalu Sering saat Pandemi, Bisu Picu Kanker - GenPI.co
Ilustrasi. Matikan HP 2 jam sebelum tidur (foto: pinterest)

4. Matikan Wifii atau Bluetooth Bila Tak Perlu

Jika memang tidak digunakan, sebaiknya matikan konektivitas nirkabel komputer bila sedang tidak digunakan seperti bluetooth, Wifi dan lain lain. 

Untuk kamu yang memiliki router nirkabel di rumah atau apartemen, taruh lah di tempat yang jauh dari tempat tidur.

5. Matikan Internet 2 Jam Sebelum Tidur

Hal yang wajib dilakukan setiap malam adalah menonaktifkan jaringan Internet minimal 2 jam sebelum tidur. 

Semua ini penting untuk membantu kualitas tidur lebih baik. Sekaligus mencegah insomnia. (*)

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda