GenPI.co 
Jadi tidak ada salahnya kamu mengonsumsi minuman ini untuk meredakan nyeri sendi yang kamu alami.
BACA JUGA: Khasiat 5 Minuman Ini Ternyata Wow Banget
3. Kopi
Sebuah study mengatakan bahwa kopi dikatakan sebagai salah satu minuman yang dapat mengurangi nyeri sendi dan lutut.
Hal ini, disebabkan kopi mengandung polifenol yang mencegah peradangan.
BACA JUGA: Tokcer! Khasiat 5 Makanan dan Minuman Ini Meningkatkan Kesuburan
4. Susu
Susu mengandung jumlah kalsium yang baik untuk memperkuat tulang dan membantu mempertahankan kepadatan tulang yang sehat.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
