GenPI.co 
2. Baik untuk kesehatan gigi
Sebuah studi membuktikan bahwa mengonsumsi keju dapat membantu mencegah gigi berlubang.
Terdapat kandungan di dalam keju yang melindungi gigi dari asam yang dapat membuat lubang pada gigi.
Mengonsumsi keju dapat membantu memperkuat gigi dan mencegah masalah-masalah pada gigi.
BACA JUGA: Inilah 3 Keju Khas Indonesia yang Menggugah Selera
3. Mengandung vitamin B12 yang tinggi
Vitamin B-12 adalah vitamin terbesar dan paling rumit yang membantu produksi sel darah merah, protein dan DNA serta baik untuk kesehatan mental dan kesehatan syaraf.
Vitamin B12 hanya dapat ditemukan pada produk hewani atau suplemen. Mengonsumsi keju dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin B12 karena keju mengandung 10-39& kebutuhan vitamin B12 harian.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
