Biasa Diremehkan, Ternyata Manfaat Pepaya Tak Tertandingi

GenPI.co - Biasa diremehkan orang, ternyata pepaya merupakan salah satu buah tersehat. 

Sebab, begitu banyak manfaat yang sangat penting dikandung oleh buah ini. Berikut manfaat pepaya yang sangat luar biasa.

BACA JUGA: Kelewat Pelit, Tapi 5 Zodiak Ini Pintar Memanfaatkan Orang Lain

1. Memiliki antioksidan kuat

Radikal bebas adalah molekul reaktif yang diciptakan selama metabolisme tubuh kita. Radikal bebas ini bisa meningkatkan stres oksidatif, yang akhirnya menyebabkan penyakit. Antioksidan, termasuk karotenoid yang ditemukan pada pepaya, bisa menetralisir radikal bebas.

Studi mencatat bahwa pepaya yang difermentasi bisa mengurangi stres oksidatif pada orang dewasa dan orang dengan pradiabetes, hipotiroidisme ringan bahkan penyakit hati. 

BACA JUGA: Meski Jadi Mantan, Ternyata 3 Zodiak Ini Susah untuk Dilupakan

2. Dipenuhi nutrisi 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News