Jangan Remehkan, Manfaat Lobak Putih Sempurna untuk Kesehatan

7. Melancarkan pencernaan

Lobak putih bagus untuk membantu kelancaran proses pencernaan. Hal ini dikarenakan, lobak putih mengandung serat di dalamnya. Kandungan tersebut dapat digunakan untuk membantu pergerakan usus agar menjadi lebih teratur. 

Serat juga bagus untuk meningkatkan kemampuan sistem pencernaan dalam tubuh agar metabolisme menjadi lebih baik.

8. Menjaga Kesehatan Jantung

Lobak putih juga bagus untuk menjaga kesehatan jantung. Serat yang dikandung dalam jenis sayuran yang satu ini dapat menyerap kolesterol untuk kemudian dibuang. Hal ini tentu berdampak pada penurunan kadar lipid di dalam darah.

Kadar lipid yang berkurang adalah kolesterol jahat dan trigliserida. Jika kadar tersebut menurun maka jantung akan tetap sehat.

9. Membantu Proses Detoksifikasi

Makanan yang anda konsumsi sehari-hari mengandung racun berbahaya yang sebaiknya segera dibuang. Karena jika dibiarkan dan menumpuk di dalam tubuh, racun tersebut bisa menyebabkan gangguan kesehatan. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News