Buah Favorit Emak-emak, Manfaatnya Sungguh Mencengangkan

GenPI.co - Sebagai negara tropis, Indonesia dikaruniai dengan keragaman buah-buahannya. Salah satunya kedondong. 

Buah kedondong populer di kalangan emak-emak, karena sering dijadikan  campuran rujak. Rasanya manis, asam dan menyegarkan. 

BACA JUGA: Buah Super Manfaatnya Segudang, Bisa Bikin Langsing Juga!

Buah berdaging keras dengan serabut di dalamnya ini ternyata punya banyak kandungan gizi. Ada vitamin C, B, dan A yang menguntungkan bagi tubuh. Selain itu buah kedondong juga mengandung mineral penting seperti zat besi dan fosfor.

Nah, berikut adalah manfaat dari mengonsumsi buah kedondong bagi kesehatan tubuh, seperti yang sudah dirangkum GenPI.co dari berbagai sumber:

Mencegah penuaan dini

Setiap orang pasti menginginkan kulit yang sehat dan bersinar. Nah, kedondong bisa membantumu untuk mendapatkannya. Buah ini mengandung vitamin C yang sangat penting untuk pembentukan kolagen. Kandungan Vitamin C dalam kedondong, juga dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan penuaan dini. 

Cegah anemia

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News