GenPI.co 
Manfaat dari rutinitas ini pun tidak perlu lagi diragukan, mulai dari menyehatkan tubuh dan mental, meningkatkan fokus, menjernihkan pikiran, hingga memperbaiki pengontrolan diri.
4. Lepas Gadget
Kebiasaan pertama yang dilakukan kebanyakan orang setelah bangun pagi adalah memeriksa gadget. Hal ini memang tidak salah dilakukan, tapi kalau bisa jangan terlalu fokus pada handphone atau tablet Anda.
Apalagi untuk Anda yang akan seharian memandangi alat elektronik karena tuntutan pekerjaan. Daripada pegang handphone, lebih baik berkumpul dengan keluarga atau olahraga.
Kebiasaan orang sukses satu ini juga bisa menghindarkan Anda dari rasa cemas yang ditimbulkan dari media sosial.(*)
Jangan lewatkan video populer ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
