Cara Perempuan Menjaga Imunitas Tubuh saat New Normal

GenPI.co - Kebijakan tatanan normal baru atau new normal dalam menjalani kehidupan bermasyarakat di tengah pandemi virus corona sudah dimulai.

Kebijakan ini diambil karena vaksin untuk virus corona hingga saat ini belum ditemukan. Artinya, masyarakat harus tetap hidup berdampingan dengan virus corona.

Di era new normal seperti saat ini, kamu harus tetap menjaga imunitas tubuh, supaya tubuh tetap sehat dan bugar saat beraktivitas. 

Nur Indah, seorang wanita pegawai swasta di Semarang, yang mulai bekerja di era new normal mengaku masih khawatir terhadap penyebaran virus corona. 

Agar tidak mudah terinfeksi, ia selalu menjaga tubuh tetap sehat dan tidak mudah terserang virus dengan menyempatkan olahraga di setiap hari. 

"Hampir setiap hari olahraga. Lebih sering kardio sama lompat tali sih kalau aku, soalnya kan di dalam ruangan," Ujar Indah, saat dihubungi GenPI.co, Minggu, (14/6).

Selain berolahraga sepulang dari kantor, wanita berusia 24 tahun itu tetap menjaga pola makan sehat. Ia juga kerap mengonsumsi buah-buahan yang baik untuk sistem kekebalan tubuh. 

BACA JUGA: New Normal, Ini Cara Tepat Para Wanita Pekerja Merasa Aman

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News