GenPI.co 
Kandungan serat yang terkandung di dalam buah sawo sangat tinggi, sehingga dapat membantu memperlancar pencernaan.
Asupan dari sawo juga dapat membantu meringankan berbagai gangguan pencernaan seperti sembelit, diare, dan wasir.
BACA JUGA: Awas! Kebanyakan Makan Nanas Efeknya Mengerikan
3. Membantu turunkan berat badan
Makan sawo ternyata juga bisa membuat kamu merasa kenyang lebih lama tanpa harus menambahkan kalori ke dalam tubuh.
Meski begitu, pastikan jangan mengonsumsi sawo secara berlebihan.
4. Menyehatkan tulang
Ternyata dalam satu buah sawo memiliki banyak kalsium yang berlimpah. Sementara itu buah lezat ini juga mengandung zat besi dan juga fosfor.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
