GenPI.co 
Oatmeal salah satu makanan yang memiliki banyak serat sehingga dapat menyerap asam lambung. Saat maag kambuh maka membutuhkan makanan yang kaya akan serat.
Dalam outmeal mengandung serat yang dapat meredakan gejala refluks asam lambung. Selain itu juga bisa membuat perut kamu kenyang lebih lama.
BACA JUGA: Awas! Kebanyakan Makan Nanas Efeknya Mengerikan
3. Pisang
Pisang ternyata sangat baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung, sebab buah ini mengandung pH sekitar 5,6.
Selain itu magnesium yang ada dalam pisang bisa meredakan asam lambung dengan cepat.
4. Lidah buaya
Selain dikenal sebagai obat alami, lidah buaya juga dipercaya dapat mengobati penyakit asam lambung.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
