Ternyata Manfaat Kacang Panjang Ampuh Tingkatkan Stamina

Kacang panjang juga dapat menurunkan risiko kanker, seperti halnya kanker payudara, kanker usus, kanker paru-paru, hingga kanker otak. 

Pasalnya, berkat kandungan antioksidan dan juga asam folat dapat menurunkan risiko penyakit berbahaya ini.

BACA JUGA: Manfaat Buah Sawo Ampuh Sembuhkan Penyakit Ini...

3. Menjaga kesehatan jantung

Manfaat lain dari kacang panjang lainnya adalah untuk menjaga kesehatan jantung. Kacang panjang memiliki kandungan antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas sehingga dapat melindungi organ tubuh dari kerusakan. 

Selain itu, kacang panjang juga diketahui dapat melancarkan peredaran darah. Tidak heran jika kacang panjang disebut-sebut sebagai makanan yang baik untuk jantung.

4. Menambah darah

Kacang panjang juga dapat mengatasi anemia dan menambah darah dapat karena memiliki kandungan zat besi dan mineral sehingga dapat memicu perkembangan sel darah merah. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News