Dikhianati Pasti Sakit, Cari Sentuhan Ini Agar Bisa Move On

Keluarlah dari kamar. Berhenti meratapi kesedihan seorang diri. Pergilah keluar. Bisa dengan melakukan olahraga atau merencanakan liburan. Aktivitas fisik bisa membuat tubuh melepaskan endorfin, hormon yang membuatmu merasa bahagia. Semakin banyak hormon endorfin yang dilepaskan oleh tubuh, semakin berkurang stres yang dirasa.

4. Menangislah tapi Jangan Lama-Lama

Mengutip laman inspiringtips.com, tidak sehat memendam emosi sendiri saat bertahan dari pengalaman putus cinta. Salah satu cara untuk mengeluarkan emosi dan perasaan negatif itu adalah menangis. Izinkan dirimu untuk bersedih dan keluarkan air matamu untuk membuat perasaanmu lega. Tapi setelah itu hapus air mata dan perlahan bangkit dengan hati yang baru.

BACA JUGA: Baca Karakter Orang Itu Simpel Banget, Dijamin Akurat!

5. Habiskan Waktumu dengan Orang yang Jelas-Jelas Mencintaimu

Rasa kesepian bakal menyulitkan untuk move on. Kuatkan lagi ikatan dengan orang-orang yang sudah jelas-jelas mencintai kita. Habiskan waktu dengan keluarga atau sahabat.

Curahkan hati dan perasaanmu pada orang-orang yang selalu ada di sisimu. Hal ini akan menghadirkan semangat baru dalam hidup dan menyadarkanmu bahwa hidupmu sangat berharga. (*)

Tonton Video viral berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News