Buahnya Kecil, Tapi Manfaat Cermai Dahsyat Banget

Manfaat buah cermai dalam menurunkan kadar kolesterol ini dikarenakan adanya kandungan zat antioksidan, yang mana senyawa tersebut bertugas untuk menghalau proses oksidasi dari kolesterol jahat.

BACA JUGA: Kematian 3 Pangeran Arab Saudi Dalam 1 Bulan Jadi Misteri

2. Merawat Sistem Pencernaan

Mengonsumsi buah cermai secara rutin juga bisa menyehatkan sistem pencernaan, sehingga dapat meminimalisir risiko gangguan sistem pencernaan seperti konstipasi (sembelit), diare, radang usus, dan sebagainya.

Khasiat buah cermai yang satu ini tidak lepas dari kandungan serat di dalamnya. Sebagaimana diketahui, gangguan pada sistem pencernaan identik dengan kurangnya asupan serat ke dalam tubuh. 

Oleh karena itu, cukupi asupan serat harian dengan mengonsumsi buah cermai salah satunya.

BACA JUGA: Tak Percaya, 6 Zodiak Ini Ternyata Pandai Membaca Aura Orang Lain

3. Mengobati Diabetes

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News